为推进我院学生心理健康教育深化、强化素质教育并营造和谐校园环境，学院于 2024年6月5日在同和楼 409 教室成功举行“给自己刚刚好的压力”心理讲座。此次讲座特邀校心理健康教育中心陈羿江老师主讲，院心理指导教师李由、各年级本科生、研究生学生代表参与。

陈老师先以生动语言和丰富案例揭示压力多面性，通过展示特殊图片引导同学观察并分享感受，使大家深切体会压力对个体情绪和认知的影响。接着，陈老师带领同学完成心理压力自测表，以准确评估自身压力水平。最后，陈老师深入剖析压力与大脑的紧密联系，详解压力对大脑神经递质平衡的影响，以及由此带来的个体情绪和行为变化。陈老师深入浅出的讲解让同学不仅知晓压力的客观存在，更理解其背后科学原理。

此次讲座成功举办，既为学生提供心理支持，又推动学院心理健康教育深入开展。未来，学院将持续加强心理健康教育，为学生健康成长营造更优环境。

作者:；李由（beat365正版唯一官网必一） ；审核：段然堂、孙家文